三妻四妾在历史上屡见不鲜，甚至有着“哪个男人不是三妻四妾”这种言论，在一夫多妻制的古代，寻常百姓都可以娶一房正妻和几房妾室，更何况那些达官显贵之流了。
不过妻妾成群的坏处便是容易让人沉迷美色之中，不仅拖垮了身体，甚至还可能因此葬送整个家族，所以如何戒色就成了古人们要面对的一个难题。
晚清重臣曾国藩多次尝试戒色，但始终没有取得成效，最终想到了一个看似平常且显得有些拙笨的办法，总算是帮助自己戒掉了美色，这个方法便是“不让自己停下来”。
当然，这里的不让自己停下来，可不是“不停宠幸妻妾”的意思，而是让自己每日过得十分充实，用工作和学习填满每一分每一秒，如此一来曾国藩自然没有时间去想别的，久而久之便成为了一种习惯，自然也就戒了色。
这个办法虽然看似平平无奇，谁都能够想得到，但是真正做起来却十分困难。即便是在当下，又有谁是每天都被工作和学习占据着每一分每一秒？就算是在忙碌的上班期间，都总想着摸会儿鱼，更别提其他空闲时间了。
曾国藩有着“六戒”，这“六戒”每一戒都有十四字，简单概括分别是“戒逐利、戒行恶、戒揭短、戒狭隘、戒懒惰、戒恃才”，这六戒是曾国藩在多年的人生经历中，用自己的亲身体会领悟出的道理。
其中戒色是包含在“戒行恶”之中的，因为在曾国藩看来，沉迷美色也是一种罪恶，不过曾国藩也并不是一生下来就是这般。
在年少时，他还因为好色没少被好友取笑，直到成年后历经种种磨难后，才逐渐磨炼出了过人的品性。
道光十八年，曾国藩二十七岁，这年他刚刚在科举考试中中举，成功踏上仕途，得以离开老家，进入京城为官。
初到京城的曾国藩眼界大开，不仅见识到了不少此前从未见过的事物，还结交了一众同僚，而在同僚的家中，曾国藩看到了众多的佳人，顿时心中耐不住地燃烧起来。
关于曾国藩好色，有一则民间故事是这样的：曾国藩年轻时在好友的府上，看到好友一个美貌的小妾，双眼当即被吸引了过去，注视良久，哪怕好友多次推攘都不见他移开。此事传开后，不少友人都用此事来取笑曾国藩，让他一度抬不起头来。
踏入仕途时的曾国藩其实已经有了家室，妻子欧阳氏是他的恩师欧阳凝祉的女儿，婚后曾国藩和欧阳十分恩爱，夫妻感情深厚，曾国藩也在婚后数十年没有纳过小妾。
不过在离家进入京城为官后，曾国藩发生了一些变化，在同僚的“污染”下，他逐渐变得消沉，常与友人喝酒作乐，共赏佳人，过得非常畅意快活。
这种现象一直持续到曾国藩的父亲前来京城探望他，当时父亲来到京城后，见到儿子已经变了个样，愤怒之下只住了短短几天便离去，临别之时给曾国藩留下了一封信。
父亲在信中告诫曾国藩，正值建功立业的年纪，不应该将光阴浪费在这等事情上。这句话让曾国藩幡然醒悟，此后便立下决心痛改前非，远离美色等一切“恶”。
不过此时的曾国藩不过三十余岁，正是血气方刚的年纪，想要戒色又谈何容易，为此曾国藩首先想到了一个办法，将自己与美色沾边的行为都记录在书中，随身携带查阅，以此来告诫自己。
起初，这种方法起到了一定效果，比如曾国藩在一次宴席之上，见到了几名貌美如花的舞者，曾国藩本能地注视了过去。回到家后，曾国藩将此事记录在书中，并批评自己“耻心丧尽”，以此来警醒自己。
不过这种方法贵在坚持，如果有一次没有记录，那么就会心生懈怠，并且此法不能从根本上解决问题，因此曾国藩又另寻他路。
此时曾国藩逐渐在朝中有了地位，职务也得到了晋升，因此需要处理的事务相比之前多了不少，每日的空闲时间也少了许多，曾国藩便打算利用这个机会，彻底戒掉美色。
此后，曾国藩开始有意识将绝大部分时间都用来工作，就算是在闲暇时，他也会通过与人对弈、练习书法的形式来打发时间，总是保证自己时刻处于一项事务中，这样就没有时间去贪图美色。
相比于记录的方法，此法虽然也贵在坚持，但是它的成效却十分显著，因为对弈和书法能够修身养性，陶冶情操，久而久之就会形成一种气质，会自发地驱使个体远离美色等物，实乃一举多得。
除了戒色外，曾国藩还在戒烟上下了很大功夫，曾国藩自十四岁便开始抽烟，此后嗜烟如命，常常手不离烟，以致于家人都连带着抽了不少的二手烟。
直到恩师欧阳凝祉发现其抽烟并严加斥责后，曾国藩这才意识到错误，此后开始戒烟，为了表明心志，曾国藩还把名字改为“涤生”。
在日记中，曾国藩对于此次改名是这样记录的：“涤”意为清洗污秽，“生”意为新生，“涤生”连在一起便是表示“洗涤污秽，焕然新生”，也代表着曾国藩的决心和意志。
此后的十余年里，曾国藩始终和戒烟斗争着，期间曾经失败过两次，好在最后成功戒掉了烟瘾，从此摆脱了烟雾缭绕。
曾国藩戒色和戒烟，几乎是同时进行的，能够同时戒掉两种恶习，这是一种何等坚韧的心性和自律。
曾国藩和原配妻子欧阳氏相伴多年，一直到欧阳氏步入晚年后，她为了曾家着想，主动要求曾国藩纳妾，这才有了妾室陈氏，如果不是欧阳氏主动提出，曾国藩此生都只会有欧阳氏一位妻子，这在普遍三妻四妾的时代背景下，是怎样的珍贵。
用现在的角度来看，曾国藩戒色的方法实在是稀疏平常，但越是不起眼的方法，却往往能够取得出人意料的作用，曾国藩戒掉恶习的经历，可以被我们用来提醒自己，时刻严于律己，洁身自好，方得内心一片净土。
